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El dolor es parte de la felicidad Imprimir E-mail
Escrito por Machberes Avodas Hashem   

Happiness La felicidad no es la recompensa para escapar del dolor. Exige que te enfrentas a los sentimientos negativos de frente, sin dejar que le abruma. Russ Harris, un médico-cum-asesor y autor de La trampa de la felicidad,

llamadas concepciones populares de la felicidad peligrosos porque la gente para establecer una "lucha contra la realidad." Ellos no reconocen que la vida real está llena de decepciones, pérdidas y molestias. "Si usted va a vivir una vida rica y significativa", Harris dice: "te vas a sentir una gama completa de emociones."

La cuestión no es limitar la paleta de los sentimientos. Después de todo, los estados de referencia negativa nos en lo que valoramos y lo que tenemos que cambiar: La pena de un ser querido demuestra lo mucho que apreciamos nuestras relaciones. La frustración por varios trabajos en una fila es una señal de que estamos en la carrera equivocada. La felicidad no tendría sentido si no fuera por la tristeza: Sin el contraste de la oscuridad, no hay luz.

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